You are one yoga class away

from a good mood 

Namasté! Ich bin Anna, Yogalehrerin aus Frankfurt. Schön, dass du hier gelandet bist. Egal ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder am Anfang deiner Reise stehst, in meinen Stunden möchte ich Dich unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

move. breathe. release

Yoga ist eine Schatzkiste, ein Schlüssel, ein Herzensöffner, ein JA zum Hier und Jetzt. Yoga ist für mich ein ganzheitlicher Übungsweg für mehr Klarheit, innere Kraft und Lebensfreude.  
  

योगश्चित्तवृत्तिनिरोध
yogaś-citta-vrtti-nirodha

Yogas
citta=Geist
vritti=Bewegungen
Nirodhah= kontrollieren, zur Ruhe kommen?

Yoga ist das zur Ruhe kommen der  Bewegungen unseres Geistes.

Dein Alltag ist stressig? Dann ist es Zeit für eine Pause! Atme tief ein und stelle mit der passenden Yoga-Übung dein Gleichgewicht wieder her. 

Ich freue mich wenn ich dich dabei unterstützen kann.